lunes 9 de noviembre de 2009

Pócima para dolores musculares

Aquí os muestro una poción que tengo en mi poder hace muchos años y que vosotros mismos podéis preparar. La he usado para todo tipo de lesiones externas, como torceduras, golpes, inflamaciones, dolores musculares, … Y os puedo asegurar que funciona.

Ingredientes: Un frasco de cristal de un litro de capacidad, Laurel, Romero, Alcohol de Romero y 1 pastilla de OKAL.

El Laurel se usa como antirreumático y en casos de torceduras e inflamación de articulaciones.

El Romero tiene propiedades antiespasmódicas, como calmante de los nervios, especialmente útil durante la menopausia. Es útil en reumatismos articulares, dolores reumáticos y de estómago, y en aquellos dolores de cabeza de origen nervioso. Es muy eficaz en afecciones cutáneas, como contusiones, úlceras y heridas; también como alivio sintomático de reacciones alérgicas de la piel, y de variadas formas reactivas de la misma, ejemplo de la que produce la procesionaria del pino o los pelillos urticantes de las ortigas

El Alcohol de Romero en uso externo es antiséptico, analgésico, cicatrizante. Por sus propiedades antisépticas, puede usarse para limpiar llagas y heridas, en una decocción, con la que habrá que lavar la zona afectada un par de veces al día y posteriormente, cubrir la zona afectada con una gasa estéril.

OKAL, es un medicamento eficaz para prevenir el dolor y la fiebre.OKAL Masticable está indicado en el alivio sintomático de los dolores ocasionales leves o moderados, como dolores de cabeza, dentales, menstruales, musculares (contracturas) o de espalda (lumbalgia).


Preparación:
Llenar el frasco de cristal con 1/3 de Romero y 1/3 de Laurel, añadir 1 pastilla de Okal y rellenar el frasco con Alcohol de Romero. Una vez echa ésta mezcla tapar el frasco y envolverlo en un trapo y dejarlo reposar durante 8 días a oscuras sin moverse del sitio.Después ya se puede utilizar y aplicar en la zona lesionada humedeciendo una gasa.

lunes 2 de noviembre de 2009

PALO LARGO (2)





miércoles 28 de octubre de 2009

EXÁMENES NOVIEMBRE 2009


lunes 26 de octubre de 2009

CURSO DE DEFENSA POLICIAL


El pasado sábado día 24 se celebró el curso de Defensa Policial en el Gimnasio Aerogym 2000.

Después de varias opiniones de algunos de los participantes, creo que mereció la pena para todos.

Para antes de terminar el año espero tener tiempo y volver a repetir el curso para todos aquellos que no pudieron asistir por diferentes motivos.


Si alguno de los participantes en el curso quiere dejar su comentario, sabéis que esta página es de todos, ya sea positivo o negativo. De ésta forma aprendemos de los errores cometidos para próximos cursos.

jueves 22 de octubre de 2009

CALENDARIO DE ACTIVADES TEMPORADA 2009-2010


Asociación Nacional de Clubes de Artes Marciales Chinas




EXAMENES DE FAJAS NEGRAS
21 de noviembre 2009
Centro deportivo “El Artista” Montemayor.

CURSOS DE ARBITRAJE
12 de diciembre 2009
Centro Deportivo Sur-Occidental, Fernán-Núñez

ASAMBLEA GENERAL ASOCIACION
Enero 2010
Centro Deportivo Sur-Occidental, Fernán-Núñez

CONCENTRACION TAI-CHI (TUI-SHOU Y CHI-KUNG)
6 de Febrero 2010
Granada

CURSO-CAMPEONATO DE COMBATE TRADICIONAL
13 de marzo 2010
Talavera de la Reina (Toledo)

CONCENTRA CION TECNICA DE ABANICO Y NAN-GUN (Palo del sur)
10 de abril 2010
Estepona (Málaga)

CAMPEONATO DE ANDALUCIA INFANTIL Y JUVENIL
6 de junio de 2010
Málaga

CAMPEONATO ZONA CENTRO
A DESIGNAR
Lugar a designar

CAMPEONATO NACIONAL
26 de junio
Lorca (Murcia)


Todas estas actividades incluidas sus fechas y lugares de celebración, pueden ser modificadas por necesidades
de la Asociación Nacional de Clubes de Artes Marciales Chinas. Siendo estudiadas por la misma, la sustitución,
aplazamiento ó suspensión, buscándole fechas y lugares alternativos a los que aparecen en este listado. Para lo cual será
comunicado a su debido tiempo para la información de todos los socios.

lunes 19 de octubre de 2009

TALAJARA 2009

Éste año el Gimnasio Aerogym 2000 participó el la gran ruta de mountan bike que se celebró el 18 de Octubre en Talavera de la Reina.

El recorrido elegido fue el de 80 kilómetros y dado nuestro pobre entrenamiento encima de la bicicleta nos resultó bastante duro.

A pesar de ello conseguimos terminar en un buen tiempo (6 horitas, aunque parecían 60).

Gracias a los patrocinadores y enhorabuena a todos.

Esperemos que en el próximo año nos animemos a participar unos pocos más.

jueves 8 de octubre de 2009

DEFENSA POLICIAL


Hoy en día cada vez son más las leyes y obligaciones que los de “arriba” nos imponen. Y si no, recordemos unos años atrás.

No critico si es bueno o malo, simplemente que las noticias de la televisión y la prensa de estos últimos años no hacen más que informarnos de sucesos violentos, robos, asesinatos, secuestros, etc.

Por todo esto el trabajo de los Cuerpos y Fuerza de Seguridad no es escaso, últimamente las oposiciones a Policía y Guardia Civil son las más solicitadas por la gran demanda que hay.

Por ello hay que mentalizar a todos, de que no es un trabajo normal como pueda ser un auxiliar administrativo o un barrendero del ayuntamiento, también funcionarios, si no que se encargan de la seguridad del país y de que se respete y obedezca la Ley.

Es un trabajo nada seguro, en el que en cada segundo de sus vidas tienen que estar atentos y observando en todo momento lo que ocurre a su alrededor. Tienen que estar dispuestos y preparados a actuar en todo momento.
Por todo ello, necesitan una preparación tanto física como mental muy especial.

La Defensa Policial se encarga de preparar a estas personas.

Cuando una persona se encuentra con un problema en la calle, me refiero a una agresión o una amenaza, ésta puede ponerse muy nerviosa y simplemente tener miedo a enfrentarse a ella, y más estando armada, puede hacer mas daño del necesario, e incluso a veces terminar detenida por una mala actuación.

Detenciones, luxaciones, inmovilizaciones, cacheos, forma de engrilletar, movilidad del detenido, psicología, visión del entorno, etc.…, son muchas las técnicas y movimientos que los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad deben de trabajar dentro de la Defensa Policial para realizar bien su trabajo.

El trabajo de Defensa Policial no se limita a realizar uno o dos cursos con un maestro cualificado, o lo poco aprendido en la academia. El trabajo de Defensa Policial se consigue con años de entrenamiento y trabajo, realizando día tras día trabajos por compañeros, situaciones reales.

Cada técnica requiere muchas repeticiones, para que, en el momento de realizarlas fuera de los gimnasios, no tengamos ningún problema. Así es, como verdaderamente se forja un buen profesional.

Felicito a todas las personas que necesariamente por su trabajo necesiten un buen entrenamiento policial, y tengan que pagarse un gimnasio para seguir su formación. A la vez animo a los de “arriba”, para que a sus trabajadores se les pongan más ayudas para adquirir lo que verdaderamente necesitan en su labor:

Una buena capacidad de trabajo de Defensa Policial.